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推特 拳交 春季养生秘决三:三个部位别太单

推特 拳交 春季养生秘决三:三个部位别太单

     “春捂秋冻”每个东说念主王人知说念推特 拳交,可果然作念到的东说念主却并未几。早春乍暖还寒,应凭据天气的变化,一件一件地减掉厚厚的冬衣。相配所以下3个部位,着装不行太单薄。

     一、脖颈

                  颈部败露在外,受寒后会影响局部血液轮回,诱发或加剧颈椎病。出门最佳戴上领巾,匡助叛逆风寒。

     二、腰腹

                 腰腹部前有“神阙”(肚脐),联贯东说念主体诸经百脉,后有“先天之本”肾脏,受寒后极易影响全身气血。

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     三、腿脚

                许多女性早早穿上了裙子、短裤等,使下肢易被凉气偷袭,诱发抽筋、难堪等不适。春季不要过早败露“好意思腿”;腿脚发凉时,最佳起身来往须臾。

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