本文授权转载自微信公众号腾讯医典(ID:Dr_TXyidian)porn 动漫 2021年,为了撤销鬼话,还你真相,嘴皮子王人磨破了。 但有一些鬼话,有东谈主还在迷信的谈路上越走越远。 今天,辟过的“爆款健康鬼话”梳理一遍,一网尽扫,刚毅不留到过年。 (有点长,信息量有点大,但提出你读完) 01 熬夜会导致癌症? 本年,有许多咱们熟悉的东谈主,因肝癌离世,比如演员达叔、音乐东谈主赵超逸。 每次王人有东谈主“善意教唆”:熬夜伤肝,熬夜致癌,别再熬夜了…… (开端:收罗截图) 这个说法倒不完全错,

porn 动漫 熬夜致癌到底是不是真实?最火10大健康鬼话,2022年别信了!

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本文授权转载自微信公众号腾讯医典(ID:Dr_TXyidian)porn 动漫

2021年,为了撤销鬼话,还你真相,嘴皮子王人磨破了。

但有一些鬼话,有东谈主还在迷信的谈路上越走越远。

今天,辟过的“爆款健康鬼话”梳理一遍,一网尽扫,刚毅不留到过年。

(有点长,信息量有点大,但提出你读完)

01 熬夜会导致癌症?

本年,有许多咱们熟悉的东谈主,因肝癌离世,比如演员达叔、音乐东谈主赵超逸。

每次王人有东谈主“善意教唆”:熬夜伤肝,熬夜致癌,别再熬夜了……

(开端:收罗截图)

这个说法倒不完全错,但更准确的说法应该是:

恒久不治安作息、倒班职责,是可能的致癌风险要素!

国际癌症盘问机构(IARC)把“倒班/上夜班”界说为2A级致癌要素[3],也即是“很可能有致癌风险”。

但致癌物分级只是一个概率问题。不成说,熬夜的东谈主一定会患癌。

天然,能不熬的夜最佳不熬,熬夜作念的事挪到早上作念,这样不香吗?

查证内行:

申锋 | 复旦大学附属中山病院肿瘤内科副主任医师

02 寝息时手机放枕边,容易致癌?

“姆妈说,手机放枕头边致癌,于是我就……我就把枕头扔了。”

开个小打趣,但行为手机的天敌,你妈确定也这样劝过你吧?

咱们来看两个事实:

1.手机辐照对东谈主体健康的影响,基本不错忽略不计[5-6]。

2.日常使用手机不是脑瘤的危秘密素;但永劫辰使用手机(比如>20年),可能(只是是可能)加多脑瘤的风险[7-9]。

玩手机最大的危害,是太好玩了拖沓寝息,还可能让你变丑!(开端:我方拍的)

查证内行:

王永刚 | 王人门医科大学附属北京天坛病院神经外科主任医师 

李昊 | 王人门医科大学附属北京天坛病院神经外科主治医师 

03 喝牛奶多的东谈主,腹黑病风险高?

咱们王人知谈,越是网红流量,就越容易名高引谤。

食物界也雷同,比如牛奶。

本年就有一个挺好的新盘问,却被误读为“喝牛奶的东谈主更胖,还会伤腹黑”。

瞧瞧,诽谤界王人卷起来了,不拿出几篇论文,王人不好意旨酷好酷好诽谤了。

事实上,东谈主家这个盘问说的是:常喝牛奶能缩短冠心病风险[10]。牛奶不仅不会伤腹黑,反而对腹黑好。

关于国东谈主来说,适量喝牛奶(每天300毫升)成心无害[11]。

不爱喝奶或一喝就拉肚子的,不错换成酸奶、奶酪等。难忘买无糖/低糖、不迥殊加盐的!

查证内行:

胡长利 | 中国农业大学功能乳品重心实践室博士

04 鸡蛋会加多腹黑病风险和癌症牺牲率?

来了,它来了!食物界的2号网红——鸡蛋,背着一口大锅向你走来。

本年有个好意思国的盘问说,鸡蛋里的胆固醇很坏很坏的,会加多心血管疾病风险和癌症牺牲率[12]。

事实上,这个盘问我方王人没搞显然,这些健康危害到底是不是鸡蛋的锅。

查证过:“高胆固醇饮食引起心血管病”的说法把柄不及[13-16],《中国住户膳食指南》也取消了对胆固醇的限制[11]。

健康东谈主每天吃1个鸡蛋没问题,巧合一天吃两三个也没事。 

血脂特殊、糖尿病等东谈主群,提出每天吃鸡蛋不逾越1个。

查证内行:

王国义 | 中国农业大学养分与食物安全博士后 

05 草莓是最脏生果,打激素还农残多?

接下来,有请3号网红食物背锅侠——草莓!

怜悯的草莓经常被诽谤。这不,前段时辰西安出现汉坦病毒导致的出血热,就有东谈主诽谤和吃草莓关联(真凶其实是老鼠)。

真相,咱们就直说了吧:

1. 大棚草莓固然反季节,但不会损伤健康。独一的污点即是——贵[17-18]!

2. 草莓乖僻或空腹,和激素关系不大[19-20]。

3. 草莓有农残不假,但只须在国度端正的合理剂量内,即是安全的[21]。

4. 草莓洗完掉色、水变红,是因为草莓娇嫩,稍一用劲,花青素就跑出来了。

对了,洗草莓要带蒂冲洗,洗结束再去蒂,珍视脏东西通过摘除草莓蒂后显现的内瓤欺侮果肉。

查证内行:

史军 | 中国科学院植物盘问所植物学博士  

06 经常打飞机,容易精尽东谈主一火?

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这年初,光棍狗还不成有点“文娱”行动了?只说论断:精液是攒不住的。合适自慰有助精子代谢,改善前哨腺功能,有益身心健康。

若何算合适?每周1~2次王人普通。

如若第二天腰酸背痛、精神悔过、全身乏力,就可能过度了。

但念念多到精尽东谈主一火的经过,难!

查证内行:

杨阳 | 上海市第一妇婴保健院生殖男科医师、医学博士

07 洗牙会伤牙,是以洗完牙会很难受?

但凡对你好的事情,总有东谈主出来唱反调。比如洗牙,背了不少大黑锅。

有东谈主洗牙后嗅觉不知足,这是牙结石撤销后,牙龈重睹天日(如下图),一时不恰当导致的。

推选半年洗牙一次。

如若刷牙圭表正确,口腔卫生保握较好,无出血和难受,不错参考医师的提出,放宽到一年一次。

查证内行:

尹晓敏 | 中南大学湘雅病院口腔内科副主任医师 

王凤泽 | 瑞士巴塞尔大学口腔医学博士 

08 内裤要选高技术的,远红外、石墨烯,对体格好?

这年初,连内裤也要卷?!

5万元买4套高技术内衣裤,把我方卷成粽子,勒出淤青、长了疹子,也没达到商家宣传的减重功能。

典哥只可说一句:

底下这些“神奇小内裤”王人是才调税:远红外、磁石、量子、石墨烯、纳米银、热传导、生物场……

有这些宣传语的:

女性,能转化月信、助孕、暖宫、抗炎、防癌…

男性,能增强性功能、强腰健肾、防治痔疮和前哨腺疾病……

全王人不要信!

捂好钱包,快跑!

查证内行:

王琪 | 王人门医科大学附属北京妇产病院产科主任医师

09 喝红酒养生,喝白酒暖身,喝酒有益健康?

劝酒的东谈主,除了各式PUA套路和热枕牌,还发展出一股“清流”——喝酒有益健康。

典哥唯有一句话——喝酒,弊大于利。

红酒里的白藜芦醇,对心脑血管到底有莫得平正,咫尺的盘问遵循琳琅满目,没个定论[25-26]。

但喝酒不好的把柄,倒是有许多。国际癌症盘问机构的最新盘问标明,2020年,喝酒导致了民众74万例癌症[27]。何况,中国东谈主喝酒致癌的风险更高。

喝酒莫得“安全量”,只须含乙醇,就有致癌风险!

查证内行:

龚艳君 |  北京大学第一病院心内科主任医师 

符立梧 | 中山大学肿瘤防治中心教学

10 化疗治不好癌症,反而等于杀东谈主?

这个鬼话,让典哥很不满!

化疗,是能救命的。

有一些传言说“癌症患者作念了化疗反而死得快”,熟识诽谤。

以儿童急性白血病为例,在化疗决议出现之前,5年生活率不及10%,而当今已高达90%。只须给与正规疗养,80%的患儿不错达到临床救助。

肿瘤疗养也不是单打独斗,还有手术、放疗、靶向、免疫疗养等许多圭表。具体若何疗养,听医师的!

查证内行:

一节生姜 | 好意思国宾夕法尼亚大学医学院病理及实践医学系盘问副教学 

写在后头

苟简,从有了东谈主类那天起,就有了鬼话。

这一年,典哥为了辟谣跑断了腿、磨破了嘴,如若你能有所成绩,我就以为我的职责是有价值的。

其实,海外亦然鬼话满天飞,像欧洲“有东谈主专诚感染新冠,只为了不打疫苗”这样弱智的鬼话,我就不辟了。

只是但愿你今后碰到健康鬼话时,王人能念念到典哥我的匪面命之呀~

中国网2022年1月7日



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